Grupo de Caminhada e Corrida Orientada Viva Torres da Ulbra reinicia atividades
22 de abril de 2010
Projeto de extensão dos cursos de Educação Física e Enfermagem proporciona condicionamento físico e qualidade de vida í comunidade
A ULBRA Torres está reiniciando as atividades do Grupo de Caminhada e Corrida Orientada Viva Torres. Criado em 2007, o projeto é uma extensão comunitária dos cursos de Educação Física e Enfermagem, desenvolvida de forma gratuita pelos alunos destes cursos sob coordenação do professor Milton Felker.
A ULBRA Torres entende que oferecer serviços gratuitos na área da saúde, como atividades físicas orientadas, possibilitam melhora da sua saúde, do bem estar e da qualidade de vida de um maior número de pessoas. Por isso, a universidade desenvolve há três anos o projeto Caminhada e Corrida Orientada Viva Torres, pelo qual já passaram mais de 150 pessoas.
Além de proporcionar melhor qualidade de vida, as atividades físicas orientadas do projeto Viva Torres aumentam a auto-estima dos participantes, proporcionando perda de peso e fortalecimento muscular. Para o coordenador das atividades, professor Milton Felker, o efeito vai além dos benefícios físicos. O exercício físico entre amigos, o relaxamento e a integração durante o alongamento, a troca de mensagens de otimismo e o forte abraço nos companheiros no encerramento do encontro é a injeção de ânimo que cada participante precisa para passar bem o dia e encarar os desafios do cotidiano, destaca o professor.
Os encontros do grupo Viva Torres acontecem todas as terças e quintas-feiras, a partir das 7h30min, no gramado da Prainha, em Torres. No local é verificada a pressão arterial e a freqí¼ência cardíaca dos participantes, que de lá partem para um trajeto variado, que pode ser pela areia ou pelo calçadão, em direção aos Molhes ou a Guarita. Para participar basta chegar no local alguns minutos antes do início das atividades.
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