Shake Natural: Perdendo quilos, ganhando saúde

Oferecer uma variedade de shakes, chás estimulantes e desintoxicantes, diversos produtos naturais que ajudam a emagrecer e manter o corpo em forma. Estes são os objetivos do espaço Vida Saudável, que vai conquistando cada vez mais clientes em nossa cidade.

Por Guilherme Rocha*

Carla (acompanhada da filha): 10kg a menos graças ao shake Quero perder mais 20kg!

Controle de peso e boa nutrição

Localizado na rua General Osório, n º390, (em frente ao hospital), trata-se de uma ótima opção para as pessoas que querem perder peso de uma forma natural, ao mesmo tempo que adquirem as vitaminas e proteí­nas indispensáveis ao nosso corpo. A supervisora do Espaço Vida Saudável, Kátia Grí¼n, é distribuidora dos produtos Herbalife, e cita as qualidades do seu produto. São produtos que fazem nosso corpo funcionar de forma mais saudável, baseando-se pelo princí­pio de nutrição celular. Nosso organismo passa a ter um desempenho melhor de suas funçíµes.

Com um sabor delicioso e correspondendo a uma refeição altamente equilibrada, o shake Herbalife é o produto de maior destaque no espaço. Disponí­vel em cinco sabores (morango, chocolate, baunilha,frutas e cappuccino) a batida é tão gostosa que o cliente até se esquece do quão nutricional é o complemento. Misturado com leite em pó, proteí­na de soja e cookies, o shake contém praticamente todos os nutrientes e vitaminas necessárias para manter uma vida saudável. São 23 vitaminas e minerais essenciais, tudo dentro de um simples copo, informa Kátia.

O shake é considerado como um substitutos parcial das refeiçíµes, uma ferramenta cientificamente comprovada para o controle de peso e a boa nutrição. De acordo com a European Food Safety Authority (EFSA), trata-se de um método seguro, saudável e eficaz para a perda de peso, uma refeição equilibrada, pouco calórica e que sacia. O shake (200kcal) corresponde a apenas um terço das calorias de um café da manhã tradicional (600kcal), por exemplo.

Satisfação garantida com o shake

A empresária Carla Capelani tem 32 anos, e começou a tomar (regularmente) o shake da Herbalife há 45 dias, no Espaço Vida Saudável. Ela passou a substituir uma de suas refeiçíµes diárias (mais especificamente a janta) pela bebida. Carla neste tempo já perdeu mais de 10 kg, sem grande esforço e sem deixar de comer bem. Tomando o shake apenas uma vez por dia, já deu para ver o quanto esta dieta funciona. As roupas que antes não cabiam já estão ficando folgadas, e meu marido elogia. í‰ uma satisfação, e quero perder mais 20kg ainda!, ressalta a cliente..

Com problemas para perder aqueles quilinhos a mais, Carla havia, antes do shake, buscado auxí­lio com uma nutricionista em busca de uma alimentação mais balanceada. Passei um ano consultando a nutricionista, que me organizou os planos para uma dieta mais saudável, com menos calorias.   Neste tempo, consegui perder 19kg. Mas no final das contas estava trabalhando demais em meu bar, ficava acordada até tarde na madrugada, estressada, e os quilos que eu havia perdido acabaram voltando, explica.

Buscando uma nova alternativa para a perda de peso, Carla ficou sabendo dos produtos da Herbalife por meio de um conhecido. Este amigo meu é argentino, e era bem gordo, ele passava por mim todos os dias de bicicleta. Comecei a reparar que ele estava perdendo peso rapidamente, e quando fui perguntar qual era o segredo ele me deu a dica do shake. A empresária indica que ficou mais simples perder peso a partir da dieta do shake saudável: os resultados são rápidos.

Mas é claro que, por mais que a bebida possa trazer resultados rapidamente, é necessário que haja uma reeducação alimentar e disciplina para que os quilos indesejados não voltem a aparecer: Enquanto tomo o shake, continuo com as recomendaçíµes que a nutricionista me passou. Reduzi o consumo de refrigerante, adotei o pão integral e busco sempre por uma refeiçíµes mais light, incluindo frutas, verduras e iogurtes ao meu cardápio. Também passei a fazer exercí­cios mais regularmente, durmo mais cedo que antes. Tudo isso, juntamente com a substituição da minha janta pelo shake, vem dando ótimos resultados, explica Carla.

A supervisora do Espaço Vida Saudável, Kátia Grí¼n

Porque tomar o shake?

·                 Para controlar de forma simples o total de calorias ingeridas e manter uma proporção saudável entre carboidratos, proteí­nas e gorduras durante um programa de controle de peso

·                 Para garantir a ingestão dos nutrientes necessários para o bom funcionamento do organismo: os Shakes Herbalife fornecem 23 vitaminas e minerais.

·                 100% das proteí­nas do Shake são de alto valor biológico, ou seja, contêm todos os aminoácidos essenciais em proporçíµes ideais para suprir as necessidades de proteí­nas do organismo

Macronutrientes na medida certa

·                 Proteí­nas de alta qualidade

·                 O perfil de proteí­nas conta com a proteí­na concentrada do soro do leite, e a proteí­na isolada da soja. Ambas são classificadas como proteí­nas de alto valor biológico.

·                 Fibras de aveia e inulina adicionadas na proporção ideal entre fibras solúveis e insolúveis.

·                 Carboidratos diferenciados “ de mais lenta absorção:

·                 A frutose (açúcar das frutas) leva mais tempo para ser digerida porque sua absorção é mais lenta, o que ajuda a manter os ní­veis de glicose no sangue equilibrados.

Sugestão de Uso

·                 Redução do peso: Substitua duas das três refeiçíµes principais do dia pelo Shake.

·                 Manutenção do peso :Substitua uma das três refeiçíµes principais do dia pelo Shake.

·                 Ganho de peso: Acrescente até dois Shakes ao seu cardápio diário. Inclua em sua refeição principal, ou como lanche no intervalo entre as refeiçíµes

Como potencializar os resultados do consumo do shake?

·                 Consumir lanches saudáveis entre as refeiçíµes para controlar os picos de fome e a compulsão alimentar: frutas, vegetais, barras de proteí­na e sopas instantâneas

·                 Ter uma alimentação equilibrada e colorida

·                 Praticar atividades fí­sicas e optar por hábitos de vida saudáveis

·                  Aumentar o consumo de água ou bebidas entre as refeiçíµes

·                  O espaço Vida Saudável proporciona ainda outros produtos naturais para otimizar os resultados e fazer nosso corpo funcionar ainda melhor, vale conferir!

*Com informaçíµes de Herbalife

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