Será que o Yoga pode ser praticado por todas as pessoas? A resposta é sim. O evento “Yoga é para todos” quer justamente desmistificar essa falsa ideia de que Yoga não é para qualquer um.
O evento vai ser realizado no dia 24 de junho, a partir das 8h, na Prainha em Torres (se o clima colaborar!) e será aberto ao público, tanto para os já praticantes e apaixonados pelo método, como para as pessoas que desejam conhecer melhor a prática milenar que envolve o bem-estar a todos os níveis: mental, físico, emocional e espiritual.
Os benefícios do yoga são vários por conta da variedade de meios e técnicas que a prática possui. Como por exemplo a infinidade de posturas que tem objetivos específicos e podem ser adaptados perfeitamente a todas as necessidades e tipos físicos das pessoas.
No evento, desde às 8h, uma programação com aulas de Yoga com diferentes professoras e tipos de técnicas, permitirão ao público participante conhecer, experienciar e tirar dúvidas sobre a prática.
Na programação, meditação, mantras, Hatha Yoga, Kundalini Yoga, Pranayama, relaxamento com gongo, Yin Yoga e um momento especial com roda de conversa, às 16h. Além da Yoga, a Pinho Construtora, apoiadora do evento, fará a distribuição de mudas de plantas por meio do Projeto Pinho Semear e, às 17h, o encerramento se dará com uma apresentação de Night Glow Pinho.
A iniciativa é gratuita, porém aceita-se doações de alimentos não-perecíveis e agasalhos de inverno que serão destinados à aldeia indígena no Campo Bonito, em Torres. (Com informações de Rádio Maristela)
