Além de importante fonte de vitamina D para nosso organismo, o sol também nos convida ao lazer na piscina e na praia, principalmente no verão. Mas é também nessa estação em que as pessoas ficam com partes do corpo mais expostas, e por isso devemos redobrar os cuidados com a pele.
“No veraneio, as pessoas tendem a se descuidar, algumas até exageram na exposição ao sol. Recebemos, nessa época, até mesmo pacientes com queimaduras de grau 2, que são aquelas com formação de bolhas. Esses são casos que às vezes precisam de atendimento médico”, ressalta a enfermeira Tatiane Pandolfi, integrante do Grupo de Pele do Hospital Nossa Senhora dos Navegantes (HNSN), em Torres.
A equipe do grupo, que tem cerca de dois anos, é composta por quatro enfermeiras. Em sua rotina de trabalho, elas avaliam os pacientes e indicam as coberturas necessárias para cada tipo de lesão, auxiliam a equipe médica e de enfermagem na realização dos curativos e fazem o acompanhamento das lesões. Além disso, orientam sobre cuidados com a pele e prevenção a lesões. “Temos um grupo bastante ativo durante o ano todo. Fazemos palestras, orientações e treinamento com colaboradores da instituição”, afirma a enfermeira Ana Paula Fraga, que também integra a equipe, assim como as outras enfermeiras Eliane Barbosa Martins e Greice Bueno Cunha Gonçalves.
Os cuidados com a pele são essenciais para prevenir o câncer de pele, hoje o mais incidente no Brasil, representando 33% de todos os diagnósticos no país, de acordo com os dados mais atuais do Instituto Nacional do Câncer (Inca). Segundo as profissionais, para se prevenir, é importante o uso de protetor solar de fator 30 como mínimo. Aqueles com fator entre 30 e 50 oferecem alta proteção contra raios UVB, e o FPS maior do que 50, altíssima proteção contra UVB.
É importante também fazer a reaplicação a cada duas horas e evitar a exposição ao sol no horário entre 10h e 16h. “Se a pessoa for para a praia ou piscina nesse horário, recomenda-se uso de boné, óculos de sol, camisetas de manga longa com fator de proteção e guarda-sol”, diz Tatiane.
Além das queimaduras na pele, a insolação por exposição ao sol pode causar também desidratação, outro fator que leva algumas pessoas a precisarem de atendimento médico. “Para se prevenir, é preciso tomar bastante água, cuidar da alimentação, optando por comidas mais leves e com muitas frutas”, afirma Ana Paula.
Exagerei na exposição. E agora?
Para melhorar a sensação de queimação de uma pele queimada, o ideal é passar loções hidratantes indicadas pelo seu dermatologista e evitar o banho quente, optando pela água em temperatura ambiente. Óleos e receitas caseiras podem piorar a situação, lembram as enfermeiras do HNSN.
Como tratar uma queimadura de água-viva
Ana Paula e Tatiane lembram também que as queimaduras por água-viva também incomodam os veranistas. A principal orientação é sempre aplicar vinagre no local atingido. Casas de guarda-vidas já costumam ter o produto disponível. Na ausência deste, recomenda-se lavar em abundância com a própria água do mar. Cremes não devem ser usados no local.
