O carnaval começa oficialmente na próxima sexta-feira (8), mas vários blocos já fazem sua festa desde janeiro. Preocupados com a saúde desses foliíµes, médicos fazem um alerta: é preciso não esquecer os cuidados básicos com a saúde nesse período.
O clínico geral Aloisio Fonseca, destacou em entrevista í Agência Brasil, que uma das principais preocupaçíµes deve ser com a a hidratação porque, mesmo com a chuva, o tempo continua quente.
Ele ressaltou que as pessoas devem beber bastante líquido, não fazer jejum prolongado e manter as condutas de higiene que têm no dia a dia, como por exemplo lavar as mãos antes das refeiçíµes, depois de ir ao banheiro, lavar frutas, legumes e verduras antes do consumo. Fonseca salientou que as medidas de higiene contribuem para evitar infecçíµes intestinais, que podem levar í desidratação.
Na hora da alimentação, a recomendação é preferir comer em locais idí´neos ou que vendam muita comida, porque significa renovação frequente dos alimentos. Comer em barraquinhas de ambulantes, na rua, "deve ser evitado, dentro do possível". Caso a necessidade obrigue a se alimentar nesse tipo de serviço, a receita é procurar gente que faça comida a toda hora e "não comer maionese e nada que possa estar feito de um dia para outro". Na rua, a orientação é comer arroz, salada verde, legumes e frutas. Evitar comidas muito pesadas, para não passar mal depois.
O médico recomenda que se beba água mineral ou filtrada, de preferência. Segundo ele, as bebidas alcoólicas pedem consumo moderado. "O mínimo possível, sempre, que permita um carnaval gostoso", alertou. "Principalmente, se for dirigir, é zero (consumo)". Ele lembrou que é muito comum nessa época se ver nas emergências dos hospitais gente alcoolizada, bêbada, que se feriu em brigas e acidentes.
Falando í Agência Brasil, Luís Fernando de Barros Correia, explicou que os foliíµes devem ser separados entre os que têm alguma situação clínica de tratamento e aqueles que não têm doença alguma. Para esses, as preocupaçíµes são as habituais e envolvem desidratação, queimaduras de sol e efeitos da alimentação nessa época.
O mesmo se aplica í s crianças, para as quais os responsáveis devem ter a máxima atenção. "Só expí´-las em ambientes adequados". Os pais devem evitar levar os filhos a ambientes que sejam cheios demais, em lugares fechados ou abertos. Dar preferência a blocos específicos para crianças. Ou seja, não misturar crianças em blocos de adultos, porque elas podem se machucar ou serem machucadas, "até de maneira inocente, porque as pessoas são adultas e estão pulando em volta. Vai ter bloco, é bloquinho de criança".
Deve-se evitar usar fantasias muito elaboradas, pesadas ou de material sintético que impeçam as crianças de suar. Os calçados também devem ser adequados. As vestimentas precisam ser leves e de cores claras para permitir a transpiração. Isso se aplica também aos adultos. "Porque a transpiração é o mecanismo natural de refrigeração do nosso corpo". Além disso, as crianças devem ser mantidas hidratadas e com protetor solar próprio.
Quanto í s pessoas que usam medicamentos contínuos, como aqueles para diabetes, pressão alta ou outro problema de saúde, a preocupação dos médicos é que não deixem de tomar o remédio. "Tem que lembrar de tomar o remédio porque, senão, pode ter uma complicação grave de uma doença crí´nica que vai ser piorada, porque você está se agitando, está suando, está fazendo exercícios. Principalmente pessoas que têm problema de coração, com pressão alta".
Para todas as pessoas, a recomendação de Luís Fernando Correia é que bebam moderadamente. "Não adianta encher a cara no primeiro dia e perder o resto do carnaval no hospital ou em casa mesmo, com uma ressaca danada".
Uma vez que bebida faz parte do carnaval, o especialista deu alguns conselhos para esta época do ano. "Se beber, procure tomar bastante água durante o dia". Tomando água com a bebida ou sempre, você vai evitar ficar bêbado muito rápido e vai evitar a intoxicação pelo álcool também. E, de preferência, beber alimentado, para poder facilitar o funcionamento do corpo". O médico lembrou que esses são cuidados básicos que as pessoas costumam esquecer no carnaval.
Agência Brasil
